Merci pour tes conseils
Même si j’avoue que t’es wod d’échauffement sont déjà bien raid 💪🏽🤣
Bien expliqué avec plusieurs niveau pour progresser…
Le kit permet de vraiment découvrir le street ! Il est super bien expliqué !!! Il m’a permis de mieux comprendre la discipline !!
Ce programme correspond exactement à ce que je cherche. Il est complet, bien détaillé et permet de nous familiariser avec la méthode force pour la partie streetlifting (Car je ne m’y connaissais qu’en méthode hypertrophie). Je recommande sans problème.
Pleins de bons conseils pour progresser sur le muscle-up. Dommage qu'il n'y ait pas un programme pour aider à structurer ses séances d’entraînement
Conseils très théoriques, quelques set d'exos, photos superbes, ça donne envie de s'y mettre !
le kit du Street est super ludique, j'étais un peu perdu à propos des accessoires... le kit ma clairement bien aidé!! hâte dans apprendre plus pour une éventuel competition.
Excellente introduction à la discipline et de tips !
Cela donne envie de commander tes autres livres :)
Le programme est complet, détaillé et compréhensible
Même si on ne si connaît pas forcément il est très facile à comprendre et il y’a tout ce qu’il faut pour avoir les clés en mains
Encore un programme réussi par Pauline :)
Je commence ce programme lundi j’espère pouvoir récupérer mon niveau au tractions et performer comme Pauline j’étais à 12 avant je suis tomber à 4 je vise les 40 maintenant
E-BOOK très complet et très simple à comprendre. Je pense que cela peut servir à aider beaucoup de personnes. Un grand merci à Pauline.
Document très complet pouvant aider les personnes n'étant pas forcément dans le milieu. M'a permise d'accroitre un peu plus mes connaissances malgré étant en staps filière entrainement sportif.
Super ! Très qualitatif pour un livret gratuit c’est très bien ! De Bons conseils importants
Je recommande fortement
Tout d'abord, merci d'avoir donné un accès gratuit à ce kit que je trouve très bon cependant j'aurais bien aimé un peu plus de précisions sur la programmation des séances (où placer les sets que tu as mentionné )et des exos de renforcements à choisir en rapport avec le streetlifting.