Pleins de bons conseils pour progresser sur le muscle-up. Dommage qu'il n'y ait pas un programme pour aider à structurer ses séances d’entraînement
Conseils très théoriques, quelques set d'exos, photos superbes, ça donne envie de s'y mettre !
le kit du Street est super ludique, j'étais un peu perdu à propos des accessoires... le kit ma clairement bien aidé!! hâte dans apprendre plus pour une éventuel competition.
Excellente introduction à la discipline et de tips !
Cela donne envie de commander tes autres livres :)
Le programme est complet, détaillé et compréhensible
Même si on ne si connaît pas forcément il est très facile à comprendre et il y’a tout ce qu’il faut pour avoir les clés en mains
Encore un programme réussi par Pauline :)
Je commence ce programme lundi j’espère pouvoir récupérer mon niveau au tractions et performer comme Pauline j’étais à 12 avant je suis tomber à 4 je vise les 40 maintenant
E-BOOK très complet et très simple à comprendre. Je pense que cela peut servir à aider beaucoup de personnes. Un grand merci à Pauline.
Document très complet pouvant aider les personnes n'étant pas forcément dans le milieu. M'a permise d'accroitre un peu plus mes connaissances malgré étant en staps filière entrainement sportif.
Super ! Très qualitatif pour un livret gratuit c’est très bien ! De Bons conseils importants
Je recommande fortement
Tout d'abord, merci d'avoir donné un accès gratuit à ce kit que je trouve très bon cependant j'aurais bien aimé un peu plus de précisions sur la programmation des séances (où placer les sets que tu as mentionné )et des exos de renforcements à choisir en rapport avec le streetlifting.
J'ai enfin sauté le pas. Je viens de feuilleter l'e-book et le contenu est juste fou ! Merci
Je viens de finir ma commande et c'est ultra simple ce nouveau fonctionnement, merci !
J'ai été agréablement surpris, dommage qu'il n'y en ai pas plus 😅
Pas été déçu ! Les vidéos incluses sont très utiles pour bien comprendre les mouvements. Je recommande vraiment !
Message à tous ce qui lise cette avis. J'ai acheté ce e-book pour me donner de nouvelles idées d'exercices en traction et j'ai été agréablement surpris par la quantité de conseils pratiques proposés. J'ai déjà mis en pratique plusieurs de ces conseils et j'ai vu une nette amélioration de ma performance. Je le recommande vraiment à tous ceux qui souhaitent progresser en traction.
J'ai acheté ce guide pour compléter ma préparation physique et j'ai été agréablement surpris par sa structure. Pauline explique tout de manière très logique et j'ai apprécié la progression des exercices. Je recommande ce guide à tous ceux qui souhaitent améliorer leur performance en traction de manière progressive !