Performer en tractions en partant de 0

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Progresser en tractions en partant de 0, c’est ici que ça se passe !

Tu auras toutes les clés pour évoluer rapidement et dans la bonne direction.

Un programme détaillé adapté puisqu’il y a 3 niveaux disponibles au sein du e-book.

25 pages de contenu théorique et pratique avec explications et photos, des évolutions ou régressions pour chaque exercice.

Programmation clé en main pour augmenter son nombre de répétitions efficacement !

 

Programme non-remboursable. Format PDF.

Matériel nécessaire : Barre de traction / élastiques

About Performer en tractions en partant de 0

Un programme détaillé adapté puisqu’il y a 3 niveaux disponibles !

Programmation clé en main pour augmenter son nombre de répétitions efficacement !

Number of pages

28

Estimated reading time

35 Minutes

Beginner

Oui

PDF version

Oui

Performer en tractions en partant de 0

Ce PDF propose un guide complet pour progresser en tractions en partant de 0, avec des programmes adaptés à 3 niveaux différents. Il contient 25 pages de contenu théorique et pratique avec des explications et des photos pour chaque exercice, ainsi qu'une programmation clé en main pour augmenter efficacement son nombre de répétitions. Il est important de noter que le programme est non-remboursable et qu'un matériel de base est nécessaire (barre de traction/ élastiques).

FAQ's

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Performer en tractions en partant de 0

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Lilian C.
très bien

Bien expliqué avec plusieurs niveau pour progresser…

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Dylan F.
Traction

Je commence ce programme lundi j’espère pouvoir récupérer mon niveau au tractions et performer comme Pauline j’étais à 12 avant je suis tomber à 4 je vise les 40 maintenant

M
Marine B.
Merci

Je viens de finir ma commande et c'est ultra simple ce nouveau fonctionnement, merci !

L
L.D.
Bravo !

J'ai été agréablement surpris, dommage qu'il n'y en ai pas plus 😅

L
Lucie G.
Facile à suivre

Pas été déçu ! Les vidéos incluses sont très utiles pour bien comprendre les mouvements. Je recommande vraiment !